¡empieza tu día “verde”! este cóctel delicioso y refrescante es una fuente de frescura, vitaminas y minerales. es ideal para darte energía a cualquier hora.
manzanas dulces y agrias, naranjas jugosas, semillas y germen de avena van muy bien con este batido y te aporta vitalidad extra.
ingredientes:
-2 manzanas
-una naranja
-1-2 kiwis
-hojas de menta frescas
-2-3 cucharadas de semillas (linaza, sésamo, calabaza)
-2 cucharadas de copos de avena
-agua mineral
lava muy bien las frutas.
corta todas las frutas, colócalas en la batidora, añade las semillas, los gérmenes de avena, una taza de agua y mezcla.
sírvelo inmediatamente.
¡tan refrescante como el rocío de la mañana, un cóctel vegetariano perfecto para un día de verano!
¡que aproveche!